Personal training

Waarom personal training?

Personal training zorgt ervoor dat jij het beste uit jezelf kunt halen. Je leert omgaan met tegenslagen en hoe je het beste uit jezelf kunt halen. Samen zetten we realistische en haalbaar stappen, zodat jij het resultaat behaalt wat je altijd al wilde.

Meld je nu aan voor een gratis proefgesprek.

Agenda personal training

Trainingen

wekelijks een Personal Training
1 op 1 begeleiding met een ervaren trainer
1x per week een Bootcamp Training
Er wordt gekeken naar je voedingspatroon

12 wekenplan

Binnen het FitLokaal zijn er verschillende diensten om iedereen te helpen om zijn doelstellingen te bereiken. Zo hebben we een geweldig 12 weken plan ontwikkeld waarin je wekelijks een Personal Training krijgt. Dus echt een 1 op 1 begeleiding met een ervaren trainer. Een keer per week een Bootcamp training bij een van de groepen van Mountain Bootcamps en daarnaast wordt er gekeken naar je voedingspatroon. Dus we gaan vanuit verschillende hoeken werken aan jouw gezondheid en doelstelling!

Personal training in Geldermalsen en omgeving

Personal Training in Geldermalsen
FitLokaal
De Panoven 15a
4191GW Geldermalsen

Bespaar tijd en laat de personal trainer naar jou toe komen

Doordat alle sportlocaties dicht moesten in 2021 , hebben we een alternatief gezocht om toch iedereen aan het bewegen te krijgen en houden.

Dat is gelukt en we merkte dat mensen dit erg fijn vinden. Het scheelde ze tijd omdat ze niet naar een locatie hoeven te reizen, maar ook het thuis trainen gaf ze meer rust, doordat ze in een vertrouwde omgeving waren. Ze hadden alles bij de hand en konden binnen een paar minuten na training onder de douche en verder met de dag.

Het belang van sport en bewegen wordt nog steeds door vele onderschat. Je wordt niet alleen fysiek fitter, maar het kan ook je hoofd leeg maken zodat je daarna weer efficiënter aan de slag kan.